Hudvård
Bäst i test-guider för hudvård: ansiktskräm, serum, retinol, ögonkräm och ansiktsrengöring. Jämför toppvalen och bygg en rutin som passar din hud.
Hudvård samlar guiderna för ansiktets dagliga rutin, från rengöring och ansiktsvatten till serum, krämer och retinol, samt masker, eye patches och LED-mask. Här får du hjälp att förstå vad varje steg gör och att välja efter din hudtyp.
12 tester i hudvård
Så bygger du en hudvårdsrutin som passar din hud
Rutinens grundsteg i rätt ordning
En enkel rutin räcker långt. Börja med ansiktsrengöring som passar huden: en gel eller ett skum för fet hud, en mild kräm- eller oljerengöring för torr och känslig hud. Ett ansiktsvatten är frivilligt men kan ge fukt eller lugna efter rengöringen. Sedan kommer serum, och sist ansiktskräm som låser in fukten. På morgonen avslutar du med solskydd.
En regel att gå efter är att lägga produkterna från tunnast till tjockast. Då hinner de lätta produkterna tränga in innan krämen lägger sig över.
Serum, retinol och nattkräm
Ett ansiktsserum har en högre halt av ett eller ett par aktiva ämnen. Hyaluronsyra binder fukt i huden, niacinamid kan jämna ut hudton och minska synliga porer, och C-vitamin ger lyster och används gärna på morgonen. Välj efter det du vill förbättra i stället för att stapla många serum.
Retinol är en form av A-vitamin som påskyndar hudens förnyelse och används mot fina linjer och ojämn hudstruktur. Det gör huden mer solkänslig, så det används på kvällen. Retinol rekommenderas inte under graviditet. En nattkräm är ofta fylligare än dagkrämen och saknar solskydd, vilket passar huden under natten. Runt ögonen är huden tunnare, och en ögonkräm har ofta en mildare formula.
Peeling, masker och LED-mask
Döda hudceller kan tas bort på två sätt. En ansiktsskrubb gör det mekaniskt med små korn, medan kemisk peeling löser upp dem med syror. AHA, till exempel glykolsyra, verkar på ytan och passar torr hud. BHA, oftast salicylsyra, tränger ner i porerna och passar fet hud med pormaskar. En eller två gånger i veckan räcker för de flesta.
En sheet mask och eye patches ger en snabb fuktboost inför en fest eller efter en lång flygresa, men effekten är kortvarig. En LED-mask lyser med rött eller blått ljus, och tillverkarna lovar ofta jämnare hud och färre finnar. Forskningen är begränsad och resultatet kommer i så fall långsamt. Följ instruktionerna om skydd för ögonen.
Vanliga frågor
I vilken ordning ska man använda hudvårdsprodukter?
Rengöring först, sedan ansiktsvatten, serum och kräm, och på morgonen solskydd sist. Grundregeln är att gå från tunn till tjock konsistens. Retinol och starka syror lägger du på kvällen.
Kan man använda retinol och C-vitamin samtidigt?
Ja, men helst vid olika tider på dygnet. Använd C-vitamin på morgonen och retinol på kvällen, så minskar risken för irritation. Introducera en ny produkt i taget så att du ser hur huden reagerar.
Behöver man en separat ögonkräm?
Nej, det är inget måste. En mild ansiktskräm utan parfym fungerar för många även runt ögonen. En ögonkräm kan ändå vara värd det om din ansiktskräm svider kring ögonen eller om du vill ha en produkt som riktar sig mot mörka ringar eller svullnad.