Tandvård
Bäst i test-guider för tandvård: eltandborste, munskölj och mundusch, tandblekning och mellanrumsborste. Jämför toppvalen för en frisk mun.
Tandvård samlar guiderna för eltandborste, mundusch, mellanrumsborste, tungskrapa och tandblekning för hemmabruk. Här ser du vad varje produkt gör för munnen och hur de kompletterar varandra i en daglig rutin.
7 tester i tandvård
Så bygger du en bra tandvårdsrutin hemma
Eltandborste: teknik, tryck och borsthuvuden
En eltandborste arbetar på ett av två sätt. Roterande borstar har ett litet runt huvud som snurrar fram och tillbaka och borstar en tand i taget. Soniska borstar vibrerar mycket snabbt med ett avlångt huvud som påminner om en vanlig tandborste. Båda fungerar bra, så välj den du tycker är behaglig.
Två funktioner gör mer nytta än extra borstlägen. En timer visar när du borstat i två minuter, och en tryckvarning säger till när du trycker för hårt, vilket skyddar tandköttet. Byt borsthuvud ungefär var tredje månad, eller tidigare om stråna har spretat.
Rent mellan tänderna och på tungan
Tandborsten når inte mellan tänderna, och det är där karies och tandköttsinflammation ofta börjar. En mellanrumsborste är en liten borste på ett skaft som du för in i varje mellanrum. Storleken är viktig: den ska gå in utan att du tvingar den, men ändå kännas mot tänderna. Många behöver flera storlekar, och tandhygienisten kan visa vilka som passar dig.
En mundusch, även kallad vattenflosser, spolar bort matrester med en tunn vattenstråle. Den är praktisk om du har tandställning, implantat eller broar där det är svårt att komma åt. Många tandhygienister ser den som ett komplement till mellanrumsborsten snarare än en ersättning.
Beläggning på tungan kan bidra till dålig andedräkt. En tungskrapa drar du lätt bakifrån och framåt några gånger efter tandborstningen. Den tar bort mer beläggning än en tandborste gör.
Tandblekning hemma
Produkter för tandblekning som säljs fritt får bara innehålla en låg halt väteperoxid, så effekten blir måttlig och tar tid. Starkare blekning görs via tandvården. Fyllningar, skalfasader och andra lagningar ändrar inte färg, vilket kan ge skillnader i nyans om du har sådana på framtänderna. Isningar i tänderna är en vanlig biverkning som brukar gå över när du gör uppehåll. Har du ont i en tand eller ilningar sedan tidigare, låt tandvården titta på det innan du bleker.
Vanliga frågor
Hur ofta ska man byta tandborsthuvud?
Byt ungefär var tredje månad. Spretar stråna tidigare, eller har du varit förkyld, kan det vara läge att byta redan då. Slitna strån rengör sämre och kan vara hårdare mot tandköttet.
Fungerar tandblekning hemma?
Ja, men effekten blir måttlig. Hemmaprodukter får bara innehålla en låg halt väteperoxid, så de tar bort ytliga missfärgningar snarare än att ändra tändernas grundfärg. Vill du ha ett tydligare resultat behöver du gå via tandvården.
Vilken storlek på mellanrumsborste ska jag ha?
Den storlek som går in utan att du behöver trycka, men som ändå känns mot tänderna. Mellanrummen är olika stora i olika delar av munnen, så många behöver två eller tre storlekar. Fråga din tandhygienist om du är osäker.