Passar något annat bättre?
Fem träningsskor jämförs för dig som tränar på gym och vill välja efter passets innehåll. Topplistan hjälper dig hitta den bästa träningsskon för blandade övningar, tunga lyft eller träning där löpning ingår.
Sida vid sida
Dra tabellen åt sidan för att se alla egenskaper och priser.
| Modell | Träningsform | Hälkonstruktion | Ovandel | Så sitter foten fast | PrisLägsta pris |
|---|---|---|---|---|---|
Nike Free Metcon 7 HerrTräningssko bäst i test
|
Blandade gympass | Fastare skum | Lätt nätmaterial | Mellanfotsband och inre hylsa | 1 499 kr Till butiken |
Nike Metcon 10 HerrBäst för tunga lyft
|
Styrka med konditionsinslag | Hälplatta och stadig hälkappa | Nät med öppna hål | Band kopplade till snörningen | 1 189 kr Till butiken |
Adidas Adizero Dropset Pro HerrBäst för löpning och gym
|
Löpintervaller och funktionell styrka | Stödjande plastkappa | Konstruerat nätmaterial | Snörning och vadderad krage | 1 480 kr Till butiken |
Reebok Nano X5 Edge DamBäst för funktionella pass
|
Funktionell träning och intervaller | Låg skärning med tät skumkrage | Vävd konstruktion | Snörning och skumkrage | 1 176 kr Till butiken |
Under Armour TriBase Reign 6 DamBäst för låg markkontakt
|
Lyft och repmoment nära golvet | Inre kappa och yttre klämma | Nät av förstärkt plast | Knytsnören och dubbla hälstöd | Pris saknas |
Alla fem, på djupet
- Häl
- Fastare skum än i framfoten
- Framfot
- Mjukare och mer böjligt skum
- Yttersula
- Böjspår
- Snörning
- Band som omsluter mellanfoten
- Insida
- Inre hylsa runt foten
- Ovandel
- Lätt nätmaterial
- Tåparti
- Förstärkt konstruktion
- Sidoparti
- Förstärkt konstruktion
- Storleksråd
- En halv storlek större än vanligt
Nike Free Metcon 7 Herr
För dig som söker träningssko bäst i test för blandade gympass förenar Nike Free Metcon 7 Herr en böjlig framfot med en fastare häl.
Passar förDig med normalbred eller smal fot som växlar mellan övningar
Tänk påTrång för bredare fötter. Kan vara svår att ta på.
- Böjlig framfot
- Fastare skum under hälen
- Band runt mellanfoten
- Trång för bredare fötter
- Kan vara svår att ta på
3 butiker, billigast först
via PriceRunnerPriserna gäller Nike Free Metcon 7 Workout Träningsskor - Light Silver/Light Pumice-Mineral.
- Nike Lägst pris 1 499 kr Till butiken
- Unisport 1 499 kr Till butiken
- Mainline Menswear 1 605 kr Till butiken
Pris och lagerstatus kan ändras efter senaste uppdateringen.
- Häl
- Fastare skum än i framfoten
- Framfot
- Mjukare och mer böjligt skum
- Yttersula
- Böjspår
- Snörning
- Band som omsluter mellanfoten
- Insida
- Inre hylsa runt foten
- Ovandel
- Lätt nätmaterial
- Tåparti
- Förstärkt konstruktion
- Sidoparti
- Förstärkt konstruktion
- Storleksråd
- En halv storlek större än vanligt
Nike Free Metcon 7 Herr passar dig som växlar mellan styrka och rörliga övningar under samma gymbesök. Framfoten har mjukare, mer böjligt skum medan skummet under hälen är fastare. Kombinationen bär förstaplatsen. Du kan prioritera rörelse framtill utan att välja bort fastare stöd baktill när passet innehåller flera sorters övningar och du vill behålla samma par på fötterna.
Böjlighet genom övningsbytena
Böjspåren i yttersulan följer framfotens rörelse. För dig som ofta böjer foten under träningen är det en konkret anledning att välja modellen framför att enbart leta efter stöd under hälen. Nike Metcon 10 Herr är däremot vårt riktade alternativ för tunga lyft.
Band runt mellanfoten dras åt med snörningen, och en inre hylsa omsluter foten. Du kan alltså justera banden över fotens mitt, medan hylsan sluter om foten även innanför ovandelen. Lätt nätmaterial kombineras med förstärkningar vid tårna och längs sidorna. Förstärkningarna sitter där skon behöver hålla ihop runt foten under ett varierat pass.
Tät passform begränsar målgruppen
Modellen passar normalbreda och smala fötter. Bredare fötter kan behöva en rymligare sko, och den avgränsningen väger tyngre än förstaplatsen. Skon kan dessutom vara svår att ta på. Den inre konstruktionen är därför något att känna efter kring redan när du drar på dig skon.
För ett blandat gympass får du både böjlighet och fastare häl i samma konstruktion. Välj Free Metcon 7 när den täta passformen fungerar för din fot och övningsbytena har större betydelse än en särskild lyftplattform.
Tänk på: Trång för bredare fötter
Till butiken · 1 499 kr
- Hälplatta
- Hyperlift under hälen
- Mellansula
- ReactX-skum
- Yttersula
- Böjspår för framfoten
- Mellanfot
- Band som dras åt med snörningen
- Hälkappa
- Stadig konstruktion
- Snörförvaring
- Fäste för skosnörena
- Ovandel
- Nät med öppna hål
- Hälskydd
- Plastklämma för handstående armhävningar
Nike Metcon 10 Herr
Nike Metcon 10 Herr är valet när tunga lyft styr träningen och du vill ha en hälplatta och stadig förankring.
Passar förDig som främst tränar styrka med inslag av kondition
Tänk påBegränsad ventilation vid långa pass. Yttersulans hållbarhet begränsar.
- Hälplatta under hälen
- Band som dras åt med snörningen
- Fäste för skosnörena
- Begränsad ventilation vid långa pass
- Yttersulans hållbarhet begränsar
3 butiker, billigast först
via PriceRunnerPriserna gäller Nike Metcon 10 Träningsskor - Black/White/Anthracite.
- Loparshop Lägst pris 1 189 kr Till butiken
- Unisport 1 439 kr Till butiken
- ABOUT YOU 1 589 kr Till butiken
Pris och lagerstatus kan ändras efter senaste uppdateringen.
- Hälplatta
- Hyperlift under hälen
- Mellansula
- ReactX-skum
- Yttersula
- Böjspår för framfoten
- Mellanfot
- Band som dras åt med snörningen
- Hälkappa
- Stadig konstruktion
- Snörförvaring
- Fäste för skosnörena
- Ovandel
- Nät med öppna hål
- Hälskydd
- Plastklämma för handstående armhävningar
Du som främst vill springa intervaller bör välja ett annat spår än Nike Metcon 10 Herr. Konstruktionen passar i första hand styrkepass med inslag av kondition och rörlighet, så adidas Adizero Dropset Pro Herr är ett mer relevant alternativ när löpningen styr valet. För ett pass som kretsar kring tunga lyft tar däremot den här modellen en tydlig roll. Nike Free Metcon 7 Herr är förstavalet för blandade gympass, men här får lyften styra konstruktionen.
Foten förankras inför lyften
Under hälen sitter en hälplatta. Den heter Hyperlift och är den centrala detaljen i rekommendationen för tunga lyft. En stadig hälkappa stöder baktill, samtidigt som banden runt mellanfoten dras åt när du snörar skon. Det är relevant för dig som prioriterar hur foten hålls på plats under styrkeövningarna och vill kunna justera åtstramningen med snörena.
Böjspåren ger framfoten utrymme att böjas. Mellansulan, lagret mellan foten och yttersulan, innehåller skum. Tillsammans med böjspåren gör det konstruktionen relevant när du lägger in rörligare övningar mellan styrkemomenten. Ett fäste låter dig stoppa undan skosnörena när skon är åtdragen. Du kan därför välja modellen även med snörhanteringen i åtanke, särskilt när övningarna växlar och du vill hålla snörena samlade.
Långa pass har en begränsning
Ventilationen är en svag punkt. Trots nätet med öppna hål blir den begränsad under längre träningspass, så välj efter passets längd också. Även yttersulans hållbarhet begränsar helheten.
Välj Nike Metcon 10 för styrketräning där hälplattan och fotens förankring får ta stor plats i köpbeslutet.
Tänk på: Begränsad ventilation vid långa pass
Till butiken · 1 189 kr
- Passform
- Normal
- Stängning
- Snörning
- Ovandel
- Konstruerat nätmaterial
- Foder
- Textil
- Häl
- Stödjande TPU-kappa
- Mellansula
- Lightstrike Pro-skum
- Stavar i sulan
- Energyrods
- Yttersula
- Lighttraxion och Continental-gummi
- Krage
- Vadderad
- Storleksråd
- Välj din vanliga storlek
Adidas Adizero Dropset Pro Herr
adidas Adizero Dropset Pro Herr passar pass som kombinerar löpintervaller med funktionell styrketräning.
Passar förDig som vill springa intervaller och träna styrka i samma par
Tänk påLöpinriktad framför ren lyftplattform
- Avsedd för löpintervaller och styrka
- Stödjande hälkappa
- Vadderad krage
- Löpinriktad framför ren lyftplattform
3 butiker, billigast först
via PriceRunnerPriserna gäller adidas Dropset Pro Träningsskor - Cloud White.
- SPORT 24 Lägst pris 1 480 kr Till butiken
- JD Sports 1 650 kr Till butiken
- ABOUT YOU 1 699 kr Till butiken
Pris och lagerstatus kan ändras efter senaste uppdateringen.
- Passform
- Normal
- Stängning
- Snörning
- Ovandel
- Konstruerat nätmaterial
- Foder
- Textil
- Häl
- Stödjande TPU-kappa
- Mellansula
- Lightstrike Pro-skum
- Stavar i sulan
- Energyrods
- Yttersula
- Lighttraxion och Continental-gummi
- Krage
- Vadderad
- Storleksråd
- Välj din vanliga storlek
När löpintervaller och funktionell styrka ligger i samma träningspass blir adidas Adizero Dropset Pro Herr ett riktat val. Du slipper låta rekommendationen för vanliga gympass styra ett tydligt löpinriktat upplägg. Nike Metcon 10 Herr har i stället sin plats när tunga lyft dominerar.
Byggd för kombinationspass
Under foten finns skum och stavar i sulan. Konstruktionen förenar därmed dämpande material med stavar som hör till modellens löpinriktning. Yttersulan har gummi. För kombinationspasset är löpinriktningen central: du väljer skon för att kunna förena intervaller och funktionell styrka. En stödjande hälkappa av plast håller om foten baktill när du växlar från löpning till funktionella styrkemoment.
En vadderad krage omger öppningen. Ovandelen är gjord av konstruerat nätmaterial, och fodret består av textil. Snörningen låter dig justera hur skon sitter över foten. Nät, textilfoder och vaddering möter olika delar av foten. Känn därför efter både längs ovansidan och runt öppningen när du provar hur skon sitter inför ett pass med löpning och styrka.
Normal passform ger utgångspunkten
Modellen har normal passform. Den passar därför som utgångspunkt när du brukar trivas i normalbreda skor; behöver du extra plats i framfoten får träningsinriktningen komma efter hur skon faktiskt sitter. Den mjukare löpinriktningen innebär också att valet prioriterar kombinationspass framför en ren lyftplattform.
Reebok Nano X5 Edge Dam är det närliggande valet att titta på om du söker en damsko för funktionella pass. Välj Dropset Pro när löpintervallerna har en given plats i träningen. Du får en sammanhållen konstruktion för att förena löpning och funktionell styrka i ett och samma par.
Tänk på: Löpinriktad framför ren lyftplattform
Till butiken · 1 480 kr
- Passform
- Normal
- Skärning
- Låg
- Ovandel
- Vävd 3D FlexWeave
- Krage
- Skum med hög densitet
- Yttersula
- Gummi
- Stängning
- Snörning
- Ovandelens material
- 51 procent syntetisk PU-film och 49 procent polyester
- Sulans material
- 100 procent gummi
- Användning
- Funktionell träning, lyft, högintensiva intervaller och kondition
Reebok Nano X5 Edge Dam
Reebok Nano X5 Edge Dam är ett val för funktionell träning där lyft, intervaller och kondition får plats i samma pass.
Passar förDig som söker en damsko för varierad funktionell träning
Tänk påNormal passform kräver rätt fotbredd
- För lyft och konditionsmoment
- Vävd ovandel
- Tät skumkrage
- Normal passform kräver rätt fotbredd
1 butik
via PriceRunnerPriserna gäller Reebok Nano X5 Edge Women's Training Shoes - White/Neon Cherry.
Pris och lagerstatus kan ändras efter senaste uppdateringen.
- Passform
- Normal
- Skärning
- Låg
- Ovandel
- Vävd 3D FlexWeave
- Krage
- Skum med hög densitet
- Yttersula
- Gummi
- Stängning
- Snörning
- Ovandelens material
- 51 procent syntetisk PU-film och 49 procent polyester
- Sulans material
- 100 procent gummi
- Användning
- Funktionell träning, lyft, högintensiva intervaller och kondition
Du som söker en uttalat löpinriktad sko bör börja med adidas Adizero Dropset Pro Herr i stället för Reebok Nano X5 Edge Dam. Den här modellen är ett val för funktionell träning med lyft, högintensiva intervaller och konditionsmoment. Rekommendationen gäller alltså passets blandning av styrka och kondition.
Samma par genom flera moment
Ovandelen är vävd. Kragen består av skum med hög densitet, alltså ett tätt skum runt öppningen. Den låga skärningen lämnar öppningen nere vid fotleden. Snörningen används för att justera hur den sitter över foten.
Yttersulan är av gummi. Tillsammans med den vävda ovandelen och skumkragen ger den en konstruktion avsedd för funktionella pass, där kondition och styrkeövningar avlöser varandra. Du som följer ett sådant upplägg har därför ett tydligare skäl att välja modellen än den som främst vill ha en sko för löpintervaller. Du behöver alltså ha både styrka och konditionsmoment i åtanke när du provar skon; ett ensidigt fokus på löpdelen talar för det löpinriktade alternativet.
Utgå från normal passform
Normal passform är utgångspunkten. Behöver du extra utrymme i framfoten bör just den delen av foten styra provningen, även om storleken känns riktig på längden. Bedöm hur hela foten sitter, från häl till tår, innan du låter användningsområdet avgöra köpet.
Välj Nano X5 Edge för funktionella gympass när den normala passformen stämmer med din fot. För ett annat sätt att prioritera kontakten med golvet är Under Armour TriBase Reign 6 Dam alternativet att gå vidare till.
Tänk på: Normal passform kräver rätt fotbredd
Till butiken · 1 176 kr
- Ovandel
- TPU-nät med WARP-konstruktion
- Hälstöd utvändigt
- Hälklämma
- Hälstöd invändigt
- Hälkappa
- Mellansula
- Två densiteter, mjukare framfot och fastare häl
- Markkontakt
- Tre kontaktpunkter
- Yttersula
- Gummi som går upp längs sidorna
- Repklättring
- Greppyta på fotens insida
- Tåparti
- Extra gummi under framfoten
- Hälskillnad
- 2 mm mellan häl och framfot
- Snörning
- Vanliga knytsnören
Under Armour TriBase Reign 6 Dam
Under Armour TriBase Reign 6 Dam passar dig som prioriterar låg markkontakt, stöd runt hälen och greppyta för repklättring.
Passar förDig som vill stå nära golvet under lyft och repmoment
Tänk påLåg hälskillnad kräver rätt preferens
- Låg hälskillnad
- Hälstöd på in- och utsidan
- Greppyta för repklättring
- Låg hälskillnad kräver rätt preferens
Inga aktuella erbjudanden just nu
via PriceRunnerLiknande i lager från samma test: #4 Reebok Nano X5 Edge Dam.
- Ovandel
- TPU-nät med WARP-konstruktion
- Hälstöd utvändigt
- Hälklämma
- Hälstöd invändigt
- Hälkappa
- Mellansula
- Två densiteter, mjukare framfot och fastare häl
- Markkontakt
- Tre kontaktpunkter
- Yttersula
- Gummi som går upp längs sidorna
- Repklättring
- Greppyta på fotens insida
- Tåparti
- Extra gummi under framfoten
- Hälskillnad
- 2 mm mellan häl och framfot
- Snörning
- Vanliga knytsnören
Under Armour TriBase Reign 6 Dam riktar valet mot kontakten med golvet. Hälskillnaden är 2 mm, alltså höjdskillnaden mellan häl och framfot. Det passar dig som vill stå nära golvet vid styrketräning och väljer sko med just den prioriteringen. Reebok Nano X5 Edge Dam är det angränsande alternativet för ett annat upplägg av funktionella pass, medan den här rekommendationen kretsar kring låg markkontakt och repmoment.
Stöd runt hälen
En hälklämma på utsidan kompletterar hälkappan på insidan. Skummet i mellansulan har två fastheter, med mjukare skum framtill och fastare under hälen. Det förenar hälens stöd med rörelseutrymmet framtill under ett pass där du växlar mellan lyft och andra moment. Med knytsnörena kan du justera hur ovandelen sluter om foten.
Sulans tre kontaktpunkter hör till den golvnära inriktningen. Det är relevant vid lyft där du föredrar en golvnära fotställning. Nike Metcon 10 Herr är alternativet när en särskild platta under hälen är en viktigare del av ditt skoval.
Gummi för repmoment
Yttersulans gummi går upp längs sidorna. På fotens insida finns en greppyta för repklättring, och under framfoten ligger extra gummi. För dig som klättrar i rep är det här ett konkret skäl att välja skon framför att enbart utgå från hur den passar lyft.
Ovandelen består av ett nät av TPU, en sorts plast, med en förstärkt konstruktion. Tillsammans med hälstöden är den en del av hur skon omsluter foten. Välj TriBase Reign 6 när du uttryckligen söker låg markkontakt och vill kombinera det med stöd runt hälen och en sula anpassad för repmoment.
Tänk på: Låg hälskillnad kräver rätt preferens
Så gjorde vi jämförelsen
Bedömningen bygger på oberoende mätresultat där de finns, tillverkarens produktuppgifter och skornas konstruktion. Vi väger stöd, rörelsefrihet och passform mot träningsformen och skiljer löpinriktade alternativ från skor för styrkepass.
- 01
Samla jämförbara modelluppgifter
Vi läste produktbeskrivningar och oberoende mätresultat för rätt modeller. Uppmätta värden hölls isär från konstruktion och redaktionella omdömen.
- 02
Koppla egenskaper till gympassen
Vi kopplade konstruktionsuppgifterna till blandade gympass, lyft och löpintervaller. Varje rekommendation avgränsades till den träningsform som uppgifterna stöder.
- 03
Fördela rekommendationerna
Det blandade gympasset styrde förstaplatsen. Därefter fick tunga lyft, löpintervaller, funktionell träning och låg markkontakt egna rekommendationer.
Så väljer du rätt träningssko
Passets huvudmoment
Vi skiljer mellan blandade övningar, styrkelyft och löpintervaller. Skon ska passa det du gör mest under träningen.
Stöd och ställning
Hälplatta, hälstöd och låg hälskillnad bedöms var för sig. Låg markkontakt och en lyftplattform svarar på olika önskemål.
Framfotens rörelse
Böjspår och skummets fasthet ingår i bedömningen av rörligare övningar. Foten ska kunna följa med när du växlar mellan övningarna.
Fotens utrymme
Normal passform skiljs från uppmätt tåutrymme och modellernas storleksråd. Skon kan ha rätt längd och ändå vara för smal.
Hur foten hålls fast
Snörning, band, krage och hälkappa vägs samman. Konstruktionerna omsluter olika delar av foten.
Kontakt vid specialmoment
Vi skiljer mellan greppyta för rep och hälskydd för handstående. Rätt detalj måste finnas där övningen kräver den.
Redo? Vinnaren just nu
Nike Free Metcon 7 Herr · 1 499 kr
Till butiken
Bästa träningsskon för varje behov
Nike Free Metcon 7 Herr är den bästa träningsskon för dig som har ett blandat gympass som utgångspunkt. När du väljer efter en mer bestämd träningsform ändras rekommendationen. Nike Metcon 10 Herr får företräde för tunga lyft, medan adidas Adizero Dropset Pro Herr passar dig som planerar löpintervaller och funktionell styrka i samma pass. Låt huvudmomentet avgöra.
Ett styrkepass med lite kondition och ett löppass med funktionella styrkemoment ställer olika krav, även när båda genomförs på gymmet. Reebok Nano X5 Edge Dam är ett alternativ för funktionella pass med lyft och kondition. Under Armour TriBase Reign 6 Dam riktar sig i stället till dig som särskilt prioriterar att stå nära golvet.
Börja därför med att välja träningsinriktning och bedöm sedan passformen. En rekommendation för rätt sorts pass hjälper ju föga om skon inte passar foten. Nike Free Metcon 7 kräver särskild eftertanke för bredare fötter.
- En träningsvecka med flera sorters gympass talar för ett allsidigt förstaval.
- Ett tydligt huvudmoment ger större anledning att välja en av behovsrekommendationerna.
Vilka skor passar för styrketräning?
Nike Metcon 10 Herr är valet för tunga lyft, medan Under Armour TriBase Reign 6 Dam passar dig som vill lyfta nära golvet. De löser olika önskemål. Börja med att skilja på stöd under hälen och hur högt hälen står i förhållande till framfoten, så att du väljer efter din fotställning under övningen.
En platta under hälen gör Nike Metcon 10 till vårt lyftval. Det innebär däremot inget besked om hur modellen ska kännas för just din fot. Under Armour TriBase Reign 6 är relevant när du uttryckligen föredrar en golvnära ställning. Välj alltså mellan rekommendationerna efter vad du vill uppnå under lyften.
Prova gärna ställningen du använder i styrkeövningarna. Känn både hur hälen ligger an och hur foten hålls på plats när du böjer framfoten. Om du i samma pass vill växla till många rörliga övningar är Nike Free Metcon 7 Herr ett annat spår än att låta enbart lyftdelen bestämma skovalet.
- Du kan behöva stöd under hälen även när du föredrar låg markkontakt.
- Fotens ställning och hur den hålls fast är två separata saker att bedöma.
Skor för gym och löpning i samma pass
adidas Adizero Dropset Pro Herr är det riktade alternativet när du söker skor för gym och löpning i samma pass. Nike Metcon 10 Herr passar ett annat upplägg, där styrketräningen dominerar och kondition får vara ett inslag. Skilj på huvudmoment och uppvärmning. Om löpintervallerna är en planerad huvuddel blir det mer relevant att välja efter just kombinationen än efter hur skon passar enbart mellan styrkeövningarna.
Med adidas Adizero Dropset Pro prioriterar du löpinriktningen tillsammans med funktionell styrka. Nike Metcon 10 prioriterar i stället förankringen vid styrkearbetet. Den skillnaden talar för att ett enda par passar ett sammanhållet kombinationspass, medan separata träningsdagar ger dig anledning att välja olika par efter dagens huvuduppgift.
Om du bara använder löpningen som ett kort inslag före styrketräningen behöver löpdelen få mindre vikt i skovalet. Välj adidas Adizero Dropset Pro när övergången mellan löpintervaller och funktionella styrkemoment är en del av passet du faktiskt genomför. Låt Nike Metcon 10 vara styrkevalet när löpmomentet får mindre plats i planeringen.
- Du kan låta adidas Adizero Dropset Pro Herr följa med genom ett sammanhållet kombinationspass.
- Två skopar blir ett rimligt val när du vill skilja löpinriktade pass från styrkedagar.
Träningsskor för breda fötter kräver rätt utrymme
Nike Free Metcon 7 Herr är inget självklart val när du söker träningsskor för breda fötter. Modellen passar normalbreda och smala fötter, så dess förstaplats för blandade pass löser inte frågan om utrymme. Bredden måste fungera. Skilj därför på att behöva en längre sko och att behöva en rymligare framfot när du provar ett alternativ.
Nike Metcon 10 Herr hade ett tåutrymme vid stortån på 73,4 mm i ett oberoende test, vilket motsvarade normal bredd i jämförelsen. Det är ett avgränsat mått på tåutrymmet, inte ett besked om att skon har bred passform överallt. Den skillnaden blir viktig för dig som brukar uppleva tryck på andra ställen runt framfoten.
adidas Adizero Dropset Pro Herr har också normal passform. Ingen av de här uppgifterna ger alltså skäl att utse en bred modell för hela foten. Behöver du extra bredd bör du utgå från ett uttryckligt rymlighetsbehov och låta passformen avgöra, även om träningsinriktningen annars skulle peka mot ett annat val.
- Ett mått vid stortån beskriver utrymmet på just den platsen.
- Extra längd löser inte automatiskt behovet av mer bredd.
Träningsskor för gruppträning med olika övningar
Nike Free Metcon 7 Herr är ett alternativ för träningsskor till gruppträning när framfotens rörelse får stor betydelse. Reebok Nano X5 Edge Dam riktar i stället valet mot funktionella pass som förenar lyft, intensiva intervaller och kondition. Läs passbeskrivningen först. Gruppträning säger ju hur träningen organiseras, medan innehållet i passet avgör vilken av de två inriktningarna du ska prioritera när du väljer ett par för klassen.
När du vill kunna böja foten genom olika övningar ger Nike Free Metcon 7 en tydlig egenskap att välja efter. Om klassen uttryckligen kretsar kring funktionell styrka och konditionsmoment blir Reebok Nano X5 Edge ett relevant alternativ att prova. Ett passnamn som låter intensivt säger däremot lite om hur ofta du behöver böja framfoten eller lyfta.
Samtidigt behöver skons stöd passa din fot under hela övningsföljden. Vid provningen kan du därför göra de övningsbyten som återkommer under klassen, och känna efter om foten hålls kvar när du ändrar riktning. Prova därför hur respektive konstruktion sitter i rörelserna som återkommer i just din klass.
- Du bör utgå från klassens övningar när du väljer träningsskor.
- Provningen blir mer relevant om den innehåller rörelser från din vanliga klass.
Crossfitskor för rep och handstående
Under Armour TriBase Reign 6 Dam är relevant för dig som söker crossfitskor till pass med repklättring. Nike Metcon 10 Herr har en särskild detalj för handstående armhävningar. Momenten skiljer sig åt. Välj efter vilken del av skon som möter utrustningen under övningen, och väg sedan in hur stor plats just det momentet tar i hela passet.
Ett återkommande repmoment ger dig anledning att titta närmare på Under Armour TriBase Reign 6. Handstående armhävningar ger i stället ett konkret skäl att gå vidare till Nike Metcon 10. En detalj för hälen och en detalj för fotens insida ersätter ju inte varandra när kontakten sker på olika ställen.
För pass med både rep och styrka bör du också fundera på fotställningen under lyften. Under Armour TriBase Reign 6 prioriterar låg markkontakt, medan Nike Metcon 10 är vårt val för tunga lyft. Specialmomentet kan avgöra mellan två relevanta skor, men behöver bedömas tillsammans med styrkedelen.
- Repmoment och handstående kräver kontakt med olika delar av skon.
- Ett specialmoment får större betydelse när det återkommer ofta i dina pass.
Träningsskor för dam och herr måste passa foten
Reebok Nano X5 Edge Dam är ett alternativ bland träningsskor för dam, medan Nike Free Metcon 7 Herr är ett förstaval bland träningsskor för herr. Benämningen hjälper dig att hitta modellen. När du väl provar skon behöver fotens form styra, eftersom båda rekommendationerna avser ett bestämt par med en bestämd konstruktion.
Börja med att dra åt snörningen och känna efter över fotens mitt. Om ovandelen trycker där foten är som bredast hjälper det föga att det finns extra plats framför tårna. Prova också att böja framfoten utan att foten glider inuti skon. Det gör provningen mer relevant för ett pass med olika rörelser än att bara stå upprätt.
Under Armour TriBase Reign 6 Dam är ytterligare ett alternativ när låg markkontakt är prioriterad. Prova samma återkommande träningsrörelse i de par du överväger. Då kan du jämföra hur de sitter utifrån ditt eget pass, i stället för att låta orden dam och herr avgöra hela köpet.
- Du behöver känna efter runt hela foten när snörningen är åtdragen.
- En beteckning som dam eller herr ersätter inte provning av den enskilda modellen.
Vårt råd inför köp
Nike Free Metcon 7 Herr är rekommendationen för dig som söker träningssko bäst i test för varierad gymträning. Nike Metcon 10 Herr blir mer relevant när styrkepasset styr köpet, och adidas Adizero Dropset Pro Herr när löpintervaller tar plats i samma pass. Den bästa träningsskon ska också motsvara hur du vill stå och röra dig. Reebok Nano X5 Edge Dam är ett val för funktionell träning. Under Armour TriBase Reign 6 Dam passar dig som prioriterar låg markkontakt och repmoment.
Snabba frågor
Vilken träningssko är bäst i test 2026?
Nike Free Metcon 7 Herr är den bästa träningsskon för blandade gympass. Kombinationen av en böjlig framfot och fastare häl passar när du växlar mellan övningar. Förstavalet gäller framför allt dig med normalbred eller smal fot. Låt passformen avgöra innan du bestämmer dig.
Vilka är de bästa crossfitskorna för kvinnor?
Reebok Nano X5 Edge Dam är vårt val för kvinnor som söker skor för varierad funktionell träning. Den är avsedd för lyft, intensiva intervaller och konditionsmoment. Utgå från den normala passformen när du provar skon, och bedöm hur snörningen och skumkragen omsluter foten.
Vilken storlek ska jag välja i träningsskor?
Välj en halv storlek större än vanligt i Nike Free Metcon 7 Herr och din vanliga storlek i adidas Adizero Dropset Pro Herr. Prova också hur skon sitter över framfoten och runt hälen. Storleksråden är en utgångspunkt, och du behöver även känna efter att foten får tillräckligt utrymme.
Vilka träningsskor har snörförvaring?
Nike Metcon 10 Herr har ett fäste för skosnörena. Det passar dig som vill samla snörena efter att du dragit åt skon. Du kan först justera hur banden håller runt mellanfoten och sedan lägga undan snörena, så att snörningen hålls samlad under resten av passet.
Är Nike Metcon 10 lättare än Nike Free Metcon 7?
Ja, Nike Metcon 10 Herr vägde 312 g per sko och Nike Free Metcon 7 Herr 326 g per sko i ett oberoende test. Mätningarna gäller samma herrstorlek. Välj också efter träningsform och hur skon sitter på din fot, eftersom viktjämförelsen gäller just den storlek som mättes.
Vilka material består Reebok Nano X5 Edge av?
Reebok Nano X5 Edge Dam har en ovandel av syntetisk PU-film, en plastfilm, och polyester. Sulan består av gummi. Den vävda konstruktionen och skumkragen ger andra ytor mot foten än gummit under skon, så känn efter särskilt över ovansidan och runt öppningen när du provar paret.
Är låg hälskillnad och stöd runt hälen samma sak?
Nej, låg hälskillnad och stöd runt hälen beskriver olika delar av skon. Under Armour TriBase Reign 6 Dam förenar en golvnära fotställning med stöd både inuti och utanpå hälen. Du behöver därför bedöma fotens ställning separat från hur stadigt skon omsluter hälen under träningsrörelserna.
Källor
Tillverkarnas sidor används för tekniska uppgifter. Omdömen och vinnare bygger inte på tillverkarnas egen marknadsföring.
-
UA Reign 6 Women's Training Shoes | Under Armour Under Armour
Ändringslogg: 29 oktober 2026. Guiden språkgranskades och källorna kontrollerades. Läs rättelsepolicyn
Redaktör: Emil Hagström
Fråga redaktionen
Har du en fråga om produkterna? Skriv här så svarar vi.