Passar något annat bättre?

Våra val för andra behov och budgetar.

#2 · Bäst klassisk storlek Casall Yoga Mat Position 4mm Black/Grey 529 kr Till butiken #3 · Bäst extra bred Movit Träningsmatta 190x100 849 kr Till butiken #4 · Mest prisvärd Gorilla Sports Yogamatta PVC 180x60 206 kr Till butiken #5 · Bäst bekväm allroundmatta Yogiraj Allround Yogamatta 6 mm 419 kr Till butiken

Sida vid sida

Dra tabellen åt sidan för att se alla egenskaper och priser.

Modell Grepp Tjocklek Storlek Passar bäst PrisLägsta pris
190 x 100 cm Dämpad Skummaterial Hemmayoga och golvträning 498 kr Till butiken
183 × 61 cm 4 mm 80 % EVA och 20 % TPE Klassisk yoga och transport 529 kr Till butiken
190 x 100 cm Dämpad Skummaterial Bred golvträning 849 kr Till butiken
180 x 60 cm Tunnare standard PVC Nybörjare och budget 206 kr Till butiken
Yogiraj Allround Yogamatta 6 mmBäst bekväm allroundmatta
183 x 61 cm 6 mm OEKO-TEX-certifierad PVC Yoga och pilates 419 kr Till butiken

Alla fem, på djupet

#1 Bäst i test yogamatta
Gorilla Sports Träningsmatta XL Deluxe i utfällt format.
Mått
190 x 100 cm
Format
XL
Användning
Yoga och träningsövningar

Gorilla Sports Träningsmatta XL Deluxe 190x100

Stor och dämpad matta för yoga, pilates och golvträning när permanent hemmayta prioriteras.

Passar förDig som vill ha gott om plats och använder samma matta för yoga och annan hemmaträning

Tänk påbehöver en lätt matta att bära till studio flera gånger i veckan

  • Extra bred 100 cm
  • Lång 190 cm-yta
  • Mångsidig för hemmaträning
  • Stor ihoprullad
  • Tyngre att transportera

2 butiker, billigast först

via PriceRunner

Priserna gäller Gorilla Sports Deluxe Yoga Mat 15mm 190x100cm.

Pris och lagerstatus kan ändras efter senaste uppdateringen.

Mått
190 x 100 cm
Format
XL
Användning
Yoga och träningsövningar

Stor yta för hela hemmaträningen

XL Deluxe mäter 190 gånger 100 centimeter och fungerar mer som en egen träningsyta än som en smal studiomatta. Det extra sidoutrymmet märks i utfall, benlyft, sidoplanka och pilatesövningar där armbågar eller fötter annars lätt hamnar på golvet. Längden räcker för de flesta vuxna även i liggande positioner. För den som växlar mellan yoga och annan träning är bredden en större vardagsfördel än en exklusiv ytstruktur.

Den dämpade konstruktionen gör golvövningar behagligare för knän, höfter och rygg. Samtidigt är detta inte vårt förstaval för avancerad balansyoga där en tunnare och fastare matta ger tydligare kontakt med golvet. Under dynamiska pass är det viktigt att mattan ligger plant och att både undersida och golv är rena. Damm mellan ytorna kan få även en stor matta att glida.

Bra när mattan får en fast plats

Mattans tydligaste styrka är mångsidigheten. Du behöver inte byta underlag mellan solhälsningar, rörlighet och enklare styrkepass. Den passar särskilt bra i ett hemmagym, ett gästrum eller en annan plats där den kan ligga framme under träningen. Jämfört med Movit är användningsområdet liknande, men XL Deluxe är vårt helhetsval när du vill ha en sammanhållen matta för flera träningsformer.

Nackdelen är formatet när passet är slut. En hundra centimeter bred matta blir en stor rulle och är opraktisk på buss, cykel eller i ett trångt studioskåp. Kontrollera också att du har fri golvyta runt mattan, inte bara plats för själva måttet. Om fokus är klassisk yoga och mattan ska följa med är Casall Position 4mm enklare att leva med, medan Yogiraj Allround passar bättre när extra dämpning i standardformat prioriteras.

Tänk på: Välj XL-formatet för ytan, inte för att du vill ha en lätt matta att bära mellan hem och studio.

Till butiken · 498 kr
#2 Bäst klassisk storlek
Casall Yoga Mat Position 4 mm i svart och grått, utrullad med synlig mittlinje.
Mått
183 × 61 cm
Tjocklek
4 mm
Vikt
Cirka 0,73 kg
Material
80 % EVA, 20 % TPE
PVC
Nej
Färgvariant
Black/Grey

Casall Yoga Mat Position 4mm Black/Grey

Det bästa klassiska formatet för yoga hemma och på studio, med 183 × 61 centimeter, fyra millimeters TPE och låg vikt på cirka 0,73 kilo.

Passar förDig som vill ha en lätt PVC-fri matta i standardformat med mittlinje för yoga, resor mellan hem och studio samt fast balansstöd

Tänk påbehöver en meterbred träningsyta eller tjock dämpning för många knästående golvövningar

  • Lätt att bära och rulla undan
  • Fastare stöd för balans än en tjock träningsmatta
  • Handtvättbar i kallt vatten
  • Mindre knädämpning än tjocka skummattor
  • Ska skyddas från direkt sol och stark värme

3 butiker, billigast först

via PriceRunner

Priserna gäller Casall Yogamatta Position 4mm.

Pris och lagerstatus kan ändras efter senaste uppdateringen.

Mått
183 × 61 cm
Tjocklek
4 mm
Vikt
Cirka 0,73 kg
Material
80 % EVA, 20 % TPE
PVC
Nej
Färgvariant
Black/Grey

Standardformat med fast stöd

Casall Yoga Mat Position 4mm håller sig nära ett klassiskt yogamått: 183 centimeter lång, 61 centimeter bred och fyra millimeter tjock. Det räcker för de flesta stående positioner och gör det enkelt att hitta en mittlinje utan den stora rulle som följer med en meterbred träningsmatta. Materialet är 80 procent EVA och 20 procent TPE, uppbyggt i två TPE-lager med mesh som förstärkning enligt tillverkaren.

Fyra millimeter ger mer direkt kontakt med golvet än de tjockare XL-mattorna i jämförelsen. Det hjälper balans men ger mindre avlastning för knän, höfter och armbågar. En vikt filt eller separat knäkudde är bättre än att välja en alltför mjuk hel matta om bara några positioner behöver extra stöd. Mittlinjen kan förenkla placeringen av händer och fötter, men den ersätter inte individuell teknik eller instruktion.

Lätt att ta med och enkel att sköta

Vikten på cirka 0,73 kilo gör Position lättare att bära till studio än de breda hemmamattorna. Den granskade varianten är Black/Grey med GTIN 7323343417742 och färgkoden 53301-902. Andra Position-färger kan ha egna produktkoder, så en prisjämförelse ska inte blanda ihop dem. PriceRunner-sidan hade 23 erbjudanden varav 22 lagerförda vid granskningen, vilket ger ovanligt god tillgänglighet för exakt variant.

Casall rekommenderar handtvätt i kallt vatten, inga skor och ingen maskintvätt. Mattan ska inte ligga i direkt sol eller stark värme eftersom materialet kan krympa. Välj den för yoga, transport och fastare balansstöd. Movit och XL Deluxe ger större yta för pilates, rehab och rörliga golvpass, medan PVC-budgetmattan kostar mindre. Yogiraj Allround är specialvalet när extra dämpning, standardformat och enkel rengöring prioriteras.

Tänk på: Black/Grey är en specifik färgvariant med GTIN 7323343417742 och kod 53301-902. Byt inte till en annan Position-färg utan ny bild- och identitetskontroll.

Till butiken · 529 kr
#3 Bäst extra bred
Movit Träningsmatta 190 x 100 centimeter utfälld på golv.
Mått
190 x 100 cm
Format
Extra bred
Användning
Styrka, rehab och yoga

Movit Träningsmatta 190x100

Rymlig 100 cm-matta för styrka, rehab och yoga när du rör dig mer i sidled.

Passar förDig som gör varierad hemmaträning och vill slippa hamna utanför mattan

Tänk påbara gör stående yoga och vill ha så liten rulle som möjligt

  • 100 cm bred
  • Bra för varierad träning
  • Generös längd
  • Tar mycket golvyta
  • Otymplig att bära

1 butik

via PriceRunner

Priserna gäller Gorilla Sports Träningsmatta Yogamatta Movit 190x100 cm.

Pris och lagerstatus kan ändras efter senaste uppdateringen.

Mått
190 x 100 cm
Format
Extra bred
Användning
Styrka, rehab och yoga

Bred matta för rörliga golvpass

Movit 190 x 100 riktar sig till samma behov som toppvalet: gott om plats för hela kroppen. Den breda ytan gör skillnad vid rehabövningar, rörlighet, pilates och styrkepass där positionen inte alltid är centrerad. Du kan byta sida eller lägga ifrån dig ett lätt träningsredskap utan att lämna underlaget. Det ger ett lugnare flöde än på en smal yogamatta.

Som ren yogamatta är formatet generöst men inte nödvändigt för alla. Bredden kan göra det svårare att hitta en självklar mittlinje i stående positioner, och den stora rullen kräver plats. Fördelen är i stället att mattan kan ersätta flera mindre underlag i hemmagymmet. Den passar hushåll där fler än en person tränar och där passen varierar från vecka till vecka.

Ett alternativ till en fast träningsyta

Vi placerar Movit som bästa extra breda alternativ eftersom användningsfallet är tydligare än materialprofilen. Den ska väljas för arbetsytan. För balans, varm yoga eller regelbundna studiobesök finns mer träffsäkra alternativ. Ytan behöver torkas efter svettiga pass och golvet under bör hållas fritt från damm för att mattan ska ligga stabilt.

Skillnaden mot XL Deluxe är mindre än skillnaden mot de smala mattorna. Jämför därför pris, tillgänglig färg och hur mattan känns innan köp om du har möjlighet. Om båda passar din budget är toppvalet den säkrare helheten. Movit är klok när du främst behöver en bred, dämpad bas för blandad träning och inte vill betala för en renodlad yogaprofil.

Tänk på: Räkna med en stor rulle. Mät förvaringsplatsen innan du väljer en matta som är en meter bred.

Till butiken · 849 kr
#4 Mest prisvärd
Gorilla Sports Yogamatta i PVC, 180 x 60 centimeter.
Mått
180 x 60 cm
Material
PVC
Format
Standard

Gorilla Sports Yogamatta PVC 180x60

Enkel PVC-matta i standardformat för nybörjaren som vill hålla nere pris och förvaringsvolym.

Passar förDig som börjar med yoga och vill ha en lättskött standardmatta

Tänk påär lång eller behöver mycket dämpning för knän och handleder

  • Låg ingångskostnad
  • Standardformat
  • Lätt att rulla undan
  • Kortare 180 cm
  • PVC passar inte alla materialpreferenser

1 butik

via PriceRunner

Priserna gäller Gorilla Sports Yoga Mat PVC 180x60cm.

Pris och lagerstatus kan ändras efter senaste uppdateringen.

Mått
180 x 60 cm
Material
PVC
Format
Standard

Enkel startmatta utan onödiga finesser

PVC-mattan har ett enkelt standardformat på 180 x 60 centimeter. Den är lätt att förstå, lätt att rulla undan och tillräcklig för grundläggande yoga, stretch och kortare rörlighetspass. För en nybörjare som ännu inte vet vilken yogastil som kommer att bli långvarig är den lägre kostnaden en rimlig fördel. Du kan komma igång utan att köpa en stor specialmatta.

Den kortare längden märks främst för längre personer i liggande positioner. Om du är nära 180 centimeter eller längre bör du jämföra med Deluxe-modellens 190 centimeter. PVC ger också en annan känsla än kork och mjukare skum. Håll ytan ren eftersom hudfett och damm snabbt påverkar greppet, och använd ett milt rengöringssätt som inte lämnar en hal hinna.

Bäst för kortare pass och låg budget

Mattan är mest prisvärd när den används till lugna hemmapass. Den är inte tänkt att konkurrera med XL-modellerna som bas för hela hemmagymmet. Bredden räcker för traditionella positioner men ger mindre spelrum vid stora rörelser. Behöver du extra dämpning för knän kan du lägga till en liten knäkudde i stället för att välja en mycket tjock matta som gör stående balans svårare.

Välj modellen om du prioriterar pris, enkelt format och smidig förvaring. Välj bort den om du vill undvika PVC, behöver extra längd eller svettas mycket om händerna. Yogiraj Allround är då ett bättre steg upp för mer dämpning och ett stadigare standardformat. PVC-mattan är inte bäst på någon enskild prestation, men den löser kärnuppgiften för den som vill börja träna utan stor investering.

Tänk på: Kontrollera längden mot din kropp. En matta på 180 centimeter ger liten marginal för en lång användare.

Till butiken · 206 kr
#5 Bäst bekväm allroundmatta
Yogiraj Allround Yogamatta 6 mm utrullad i neutral färg.
Mått
183 x 61 cm
Tjocklek
6 mm
Vikt
1,7 kg
Material
PVC, OEKO-TEX Standard 100

Yogiraj Allround Yogamatta 6 mm

En bekväm och stabil allroundmatta för yoga, pilates och rörlighet när sex millimeters dämpning är viktigare än minsta packvolym.

Passar förDig som vill ha extra stöd för knän och höfter utan en mycket mjuk träningsmatta

Tänk påprioriterar naturmaterial eller behöver en tunn och mycket lätt resematta

  • Bekväm för knän och höfter
  • Passar flera lugna och dynamiska träningsformer
  • Greppet förbättras med användning
  • PVC är inte ett naturmaterial
  • Tyngre och mer skrymmande än tunna resemattor

3 butiker, billigast först

via PriceRunner

Pris och lagerstatus kan ändras efter senaste uppdateringen.

Mått
183 x 61 cm
Tjocklek
6 mm
Vikt
1,7 kg
Material
PVC, OEKO-TEX Standard 100

Mer dämpning utan att tappa all stabilitet

Yogiraj Allround är sex millimeter tjock och ger mer avlastning för knän, höfter och sittande positioner än en tunn matta. Formatet 183 x 61 centimeter fungerar i vanliga yogaklasser och räcker även till pilates, stretching och rörlighetsträning.

Den extra tjockleken gör mattan tyngre än en resematta men fortfarande fastare än mycket mjuka gymmattor. Det passar nybörjare och vana utövare som vill kombinera komfort med tillräcklig kontakt mot golvet i stående positioner.

Praktisk skötsel, men inte naturmaterial

Tillverkaren anger PVC som är certifierad enligt OEKO-TEX Standard 100 och att mattan kan maskintvättas i 30 grader. Den kan också torkas med fuktad duk. Låt den torka helt innan den rullas ihop.

Välj Yogiraj när komfort och enkel rengöring är viktigare än kork eller naturgummi. Den som uttryckligen vill undvika PVC behöver välja en annan materialtyp, och den som reser ofta bör prioritera en tunnare och lättare matta.

Tänk på: Mattan är tillverkad av PVC. Följ tillverkarens tvättråd och låt den torka helt innan den rullas ihop.

Till butiken · 419 kr
Metod och urval

Så gjorde vi jämförelsen

Vi har jämfört mått, material och konstruktion med råd om fysisk aktivitet och med hur olika yogastilar belastar underlaget. Mattorna har sedan delats in efter tydliga användarfall: stor yta hemma, klassiskt format, bred golvträning, låg budget och bekväm allrounddämpning.

  1. 01

    Rätt matta för rätt pass

    Vi började med de rörelser som mattan ska klara. Stående yoga kräver stabilitet och grepp, medan pilates och styrkeövningar ställer större krav på yta och dämpning.

  2. 02

    Mått och material

    Vi jämförde längd, bredd, tjocklek och ytmaterial och bedömde vad skillnaderna betyder på ett vanligt hårt golv.

  3. 03

    Vardag mellan passen

    Förvaring, rengöring och transport vägdes in eftersom en bra matta behöver vara enkel att använda ofta, inte bara bekväm under ett enstaka pass.

Händer och fötter placerade på en yogamatta under en stående position.
Greppet ska fungera i de positioner du faktiskt gör, även när händerna blir varma och lätt fuktiga.
Köpguide

Så väljer du rätt yogamatta

Börja med att bestämma om du främst ska göra stående yoga, lugna golvpositioner eller blandad hemmaträning. Det valet avgör om grepp, dämpning eller extra yta ska väga tyngst. Mät sedan den fria golvytan och platsen där mattan ska förvaras. En stor matta som blir stående hoprullad för att den är besvärlig att ta fram är sämre än en enklare modell som faktiskt används.

01

Grepp

Vi skiljer på grepp mot huden och grepp mot golvet. En matta kan kännas trygg under händerna men ändå flytta sig på ett blankt golv. Kork brukar ge bättre fäste när ytan blir lätt fuktig, medan en slät skummatta kan kräva torrare händer och regelbunden avtorkning.

02

Dämpning och balans

Extra tjocklek avlastar knän, höfter och armbågar men gör fotleden mindre stabil i trädposition och andra balansövningar. Vi bedömer därför dämpning mot mattans huvudsakliga användning i stället för att utgå från att mjukast alltid är bäst.

03

Användbar yta

Längden ska ge plats när du ligger utsträckt och bredden ska räcka för armar och ben i sidled. En 100 centimeter bred träningsmatta är bekväm vid rörliga golvpass men tar nästan dubbelt så mycket golvyta som en klassisk yogamatta på omkring 60 centimeter.

04

Material och känsla

PVC, skum och kork skiljer sig i fasthet, lukt, struktur och skötsel. Vi väger in om ytan känns klibbig, sträv eller mjuk och om materialet passar lugn yoga, dynamiska flöden eller blandad hemmaträning.

05

Förvaring

En bred och tjock matta blir en stor rulle. Det är inget problem i ett träningsrum men märks tydligt om mattan ska in i en garderob eller följa med till en studio. Kanterna ska också lägga sig plant efter att mattan varit hoprullad.

06

Rengöring

Svett och hudfett förändrar greppet. Vi tittar på om ytan kan torkas av utan att suga åt sig mycket vatten och om den behöver särskild behandling. Kork ska rengöras varsamt och alla mattor behöver lufttorka helt före förvaring.

Välj tjocklek efter övningarna

En tunn och fast matta ger stabilare fotkontakt i stående positioner. En tjockare matta dämpar bättre när knän, höfter och armbågar ligger mot golvet. Problemet är att samma mjukhet som känns skön i barnets position kan göra fotleden ostadig i trädposition.

Har du känsliga knän behöver inte hela mattan vara extra tjock. En vikt filt eller liten knäkudde ger riktad avlastning och bevarar ett stabilt underlag för resten av passet. För pilates och bålträning är jämn dämpning över en större yta däremot mer relevant.

Prova om möjligt både knästående och enbensbalans. Mattan ska ge efter lite utan att foten sjunker och rör sig i sidled.

Grepp är två olika saker

Ytan ska ge fäste för händer och fötter, medan undersidan ska hålla mattan still mot golvet. De två egenskaperna följer inte alltid varandra. En strukturerad ovansida kan ha bra handgrepp samtidigt som damm under mattan får hela underlaget att glida.

Rengör både golv och matta regelbundet. Undvik medel som lämnar vax eller tvålfilm. Om händerna glider först när de blir svettiga kan en korkyta eller yogahandduk vara bättre än att köpa en tjockare matta.

Grepp är personligt. Torr hud, svettmängd och tryck i händerna påverkar upplevelsen, så använd recensioner som vägledning snarare än garanti.

Mät längd och bredd

För liggande positioner är kroppslängd plus lite marginal en bra utgångspunkt. En matta på 180 centimeter kan bli kort för en lång användare, medan 190 centimeter räcker bättre när både huvud och hälar ska ligga på underlaget.

Klassisk bredd kring 60 centimeter fungerar för yoga och är lätt att rulla undan. Hundra centimeter ger mer plats för sidoplanka, rehab och rörliga golvpass men kräver nästan dubbelt så mycket golvyta.

Tejpa gärna upp måttet på golvet innan köp. Då ser du om dörrar, möbler eller gångstråk kommer i vägen.

Material styr känsla och skötsel

PVC ger ofta ett välbekant grepp och är enkelt att torka av, men passar inte den som vill undvika materialet. Skummattor kan vara mjukare och mer dämpande men varierar i fasthet och kan få märken av skor eller vikter.

Kork har en torr, fast känsla och kan ge bättre grepp när ytan blir lätt fuktig. Materialet ska behandlas varsamt, får inte dränkas och måste torka ordentligt.

Lukta på mattan om du är känslig. Nya syntetmaterial kan ha en tydlig doft som vanligtvis minskar vid vädring, men upplevelsen varierar.

En studiomatta ska vara lätt att bära

Om mattan ska följa med flera gånger i veckan är vikt, rullens diameter och bärrem viktigare än extra bredd. En meterbred träningsmatta är utmärkt hemma men opraktisk i kollektivtrafik och trånga omklädningsrum.

Kontrollera att mattan går att rulla tajt utan att kanterna deformeras. En enkel rem räcker ofta, medan en väska skyddar mot regn och smuts.

För resor kan en tunn vikbar matta vara bättre, men den ger mindre dämpning och kan behöva läggas ovanpå en lånematta.

Rengör utan att förstöra greppet

Torka av mattan efter svettiga pass med en lätt fuktad duk. Följ materialets råd och använd sparsamt med milt rengöringsmedel. För mycket medel kan lämna en hal hinna som gör nästa pass sämre.

Låt mattan torka helt utrullad eller löst hängande. Rulla inte ihop en fuktig matta och ställ den i ett mörkt skåp, eftersom lukt då stängs in.

Dela inte matta utan rengöring om någon har hudinfektion eller öppna sår. En egen matta är lättare att hålla på den hygiennivå du vill ha.

Använd inte skor på yogamattan

Yogamattor är gjorda för händer, fötter och kroppsvikt, inte för skosulor eller vassa träningsredskap. Skor drar in grus som kan skada ytan och gör rengöringen svårare.

För styrkeövningar med hantlar ska vikterna sättas ned kontrollerat. Tunga ställningar och bänkar kan ge permanenta märken i mjukt skum.

Behöver du ett tåligt golvskydd under utrustning är en gymmatta eller gummiplatta ett bättre komplement än en yogamatta.

Förvara mattan så kanterna håller sig raka

Rulla mattan jämnt utan hårda veck. Förvara den stående med stöd eller liggande där den inte kläms av andra saker. En lös rulle som lutar länge kan få en böjd kant.

Undvik direkt sol och stark värme. Material kan torka, blekas eller deformeras i ett varmt bilutrymme.

Om ändarna böjer sig, rulla mattan åt motsatt håll en kort stund och låt den sedan ligga plant före passet.

Vanliga felköp

Köpa mjukast möjliga matta

Mycket dämpning kan kännas skönt för knän men göra balanspositioner ostadiga. Välj efter de övningar du gör oftast.

Glömma rullens storlek

En bred matta kan vara enkel att träna på men svår att förvara. Mät både golvytan och garderoben.

Använda för starkt rengöringsmedel

En tvålhinna försämrar greppet och kan irritera huden. Följ materialets skötselråd och använd lite vätska.

Blanda ihop yoga och golvskydd

En yogamatta är inte byggd för tunga maskiner, vassa skor eller tappade vikter.

Rulla ihop mattan fuktig

Instängd fukt ger lukt och sämre hygien. Låt hela ytan lufttorka först.

Redo? Vinnaren just nu Gorilla Sports Träningsmatta XL Deluxe 190x100 · 498 kr Till butiken
Närbild på en yogamattas struktur och raka kant mot golvet.
Ytstruktur, tjocklek och hur plant mattan ligger påverkar både balans och komfort.

Yogamatta för nybörjare

En nybörjare behöver framför allt en matta som ligger still och gör det enkelt att träna regelbundet. Standardbredd räcker för de flesta yogapositioner. Lägg hellre pengar på rätt längd och ett grepp du känner dig trygg med än på en ovanlig materialblandning.

Om du ännu inte vet om du föredrar lugn yin, dynamisk vinyasa eller pilates är ett måttligt dämpat allroundformat klokt. När vanan satt sig blir det lättare att avgöra om nästa matta ska vara fastare, bredare eller lättare.

Yogamatta för känsliga knän

Knäsmärta löses inte alltid av en mjukare matta. Belastningen påverkas också av teknik, rörelseomfång och hur länge positionen hålls. Använd stöd och avbryt rörelser som ger tydlig smärta.

För många räcker fem till åtta millimeter tillsammans med en vikt filt under knäet. Vid återkommande besvär bör övningarna anpassas med stöd av vård eller fysioterapeut, inte bara med ett tjockare underlag.

Kork jämfört med PVC

Kork känns torrare och fastare och brukar uppskattas i varma flöden. PVC känns ofta mer direkt klibbigt mot torra händer och är enkelt att torka av. Inget material är bäst för alla.

Välj kork för fast kontakt och naturkänsla. Välj PVC för låg kostnad och okomplicerad rengöring. Oavsett material avgör skötseln hur greppet utvecklas över tid.

När en bred träningsmatta är bättre

Om passen innehåller sidoplanka, rullningar, rehab och styrkeövningar är en meterbred matta mer användbar än en ren yogamatta. Du får plats att röra dig utan att armbågar och knän hamnar på ett kallt golv.

Den breda mattan är däremot sämre för transport och kan vara onödigt stor för ett kort yogaflöde. Tänk på den som en stationär träningsyta.

Så får yogamattan längre liv

Träna barfota eller med rena strumpor, håll golvet fritt från grus och torka bort svett efter passet. Rulla mattan utan skarpa veck och förvara den borta från direkt sol.

Växla sida enligt tillverkarens avsikt. Vissa mattor har en tydlig ovansida och en undersida med annat grepp. Rätt sida mot golvet minskar slitage och glidning.

Hopprullad yogamatta förvarad stående efter ett träningspass.
Låt mattan torka helt innan den rullas ihop så minskar risken för lukt och instängd fukt.

Snabba frågor

Vilken yogamatta är bäst i test 2026?

Gorilla Sports Träningsmatta XL Deluxe är bäst i vår jämförelse för hemmaträning eftersom den ger gott om plats och fungerar för både yoga, pilates och golvövningar. För ren yoga och transport till studio är Casall Yoga Mat Position 4mm smidigare, medan Yogiraj Allround passar bättre när extra dämpning och ett klassiskt format är viktigast.

Hur tjock ska en yogamatta vara?

Omkring fyra till sex millimeter är en användbar kompromiss för många. Tunnare mattor ger fastare kontakt i balanspositioner, medan tjockare underlag avlastar knän och höfter bättre. Gör du mest golvövningar kan mer dämpning vara bra. För stående yoga bör mattan inte vara så mjuk att foten rör sig i sidled.

Vilken yogamatta passar en nybörjare?

En nybörjare brukar klara sig bäst med ett standardformat kring 60 centimeter i bredd, tillräcklig längd för kroppen och måttlig dämpning. Mattan ska ligga still på ditt golv och vara enkel att rengöra. Börja hellre med ett användbart allroundval än med den dyraste specialmattan.

Är en yogamatta i kork bra?

Kork är bra för dig som vill ha en fast, torr känsla och grepp som ofta förbättras när händerna blir lätt fuktiga. Ytan passar balans och dynamiska flöden, men känns mindre mjuk än tjockt skum. Rengör varsamt och låt mattan torka helt innan den rullas ihop.

Hur lång yogamatta behöver man?

Välj helst en matta som är minst lika lång som du själv och gärna några centimeter längre. Då kan huvud och hälar ligga på underlaget i vilopositioner. Är du omkring 180 centimeter eller längre ger en matta på 190 centimeter tydligare marginal än ett vanligt 180-centimetersformat.

Hur rengör man en yogamatta?

Torka av mattan med en lätt fuktad duk efter passet och använd bara lite milt rengöringsmedel om materialet tillåter det. Undvik starka kemikalier och tvålrester som gör ytan hal. Låt mattan lufttorka helt utrullad innan du förvarar den. Kork ska inte blötläggas.

Kan man använda en yogamatta till styrketräning?

Ja, för kroppsviktsövningar, rörlighet och lättare bålträning. En bred träningsmatta ger mer plats än ett klassiskt yogamått. Använd däremot inte yogamattan som skydd under tunga maskiner eller för vikter som kan tappas. Då behövs ett tåligare gymgolv avsett för hög belastning.

Kontrollerade 11 augusti 2026

Källor

Tillverkarnas sidor används för tekniska uppgifter. Omdömen och vinnare bygger inte på tillverkarnas egen marknadsföring.

  1. Fysisk aktivitet och stillasittande Folkhälsomyndigheten
  2. Physical activity fact sheet World Health Organization
  3. Träningsmatta XL Deluxe Gorilla Sports
  4. Yogamatta PVC Gorilla Sports
  7. Casall Position 4mm Black/Grey Intersport Sverige
  8. Casall Yogamatta Position 4mm PriceRunner Sverige
  10. Yogiraj Allround Yogamatta 6 mm PriceRunner Sverige

Ändringslogg: 11 augusti 2026. Guiden språkgranskades och källorna kontrollerades. Läs rättelsepolicyn

Redaktör: Emil Hagström